有的人踏实刻苦，勤勉一生；有的人放荡不羁，最爱自由；
有的人宁愿独处，冷淡清心；有的人偏爱热闹，呼朋唤友。
但最终目的，都是幸福。
其实不管过着哪种生活，只要兜里有钱，身体无病，心里无事，便是世上好光景。
尤其人到中年，只要警惕好下面这三种病，余生必定安然无恙、幸福绵长！
01
身体之病
人在年轻时，总以为疾病和死亡只会光顾别人。
仗着身体健康，垃圾食品不离口，熬夜通宵是常态，随意挥霍着健康，肆意消耗着自己。
殊不知，死神降临时，连招呼都不会打。
今年1月2日，就在人们喜气洋洋地迎接新年的时候，女明星孙侨璐猝死的消息突然引爆了全网。
她才25岁，正是大好年华的时候，生命却戛然而止。
更让人心痛的是，类似的新闻在短短几天之内接连发生：
23岁的拼多多员工凌晨昏倒，最终抢救无效离世；
某知名时尚博主在飞机上心脏骤停离世，那一刻，她才27岁；
43岁的外卖骑手韩某伟突然倒地不起，之后再也没能站起来……
原来，人生不过是一瞬间的事。
只要是没了健康，死亡不会管你年龄大小。
唯有好好保重自己，有一个好身体，才有可能享受当下所拥有的一切。
正如英国教育家罗伯特•欧文说的那句话：
“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
所以在接下来的日子里，希望每个人都能重视自己的身体：
1、早睡早起，戒掉熬夜的坏习惯；
2、认真工作可以，但尽量不要长期深夜加班；
3、切忌过度持续性快感上瘾，千万不要放纵自己；
4、适当运动，规律三餐，强壮体魄。
生命只有一次，再也别拿自己的命来开玩笑了。
只有好好珍惜，才是对自己最大的善待。
记住：2022，健康最贵！
02
心情之病
老话常讲：人生不如意，十之八九。
人生在世，难免会遇到些许坎坷、些许挫折。
想要日子过得再顺一点，就必须学会释怀、学会看开，学会在郁闷时开解心情，在低谷处笑看人生。
人呐，只有把自己这颗心安顿好了，才能在纷繁尘世中得圆满，得自在。
因此，任何时候，都不能让自己的心情生病。
有这样一则故事。
老张酷爱文玩，尤其是自己的那把紫砂壶，更是爱不释手。
有一次，好朋友来家中作客，两人交谈期间，朋友提出想看看他那把珍贵的紫砂壶。
老张交给朋友之后，便起身去接了个电话。
等他再回来，却看见壶碎了一地。
朋友在旁边焦急地解释道：“都怪我，手一滑没拿稳，就掉地上了……”
谁知老张并没有生气，只是淡淡一笑，说道：“我把玩它，可不是为了生气的。”
简单的一句话，却道出了一种豁达的人生态度。
世事就是这样，反复无常，开心是一天，不开心也是一天。
既然如此，当然要怎么开心怎么过，怎么舒心怎么活。
正所谓物随心转，境由心造。
当你能以一份好的心态去面对生活，生活自会回馈给你幸福、快乐和自在。
所以，别让心情生病，累了就睡觉，醒了就微笑。
2022，开心万岁，请许自己一份畅快的心情。
学会不为琐事烦忧，余生一笑而过。
03
灵魂之病
人这一生，历尽千辛万苦，终究不是为了物质的堆积，而是灵魂的修行。
正如稻盛和夫所言：“人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，让谢幕时比开幕时更高尚！”
何为灵魂修行？
简单来说，就是磨练心性。
看不开的事，要学会放下；解不开的结，要学会看淡。
做人，唯有保持一份乐观、平静的心态，才能在纷扰的世界中，看清生命的本源。
莫言在讲述自己小时候的经历时，坦言曾因长相被嘲笑。
那时，很多人会当着他的面骂他：“你瞧你那个熊样！”
学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。
莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”
此后，莫言便不再理会这些，而是更专心于学业，最后大有所成。
活在这个世界上，总是渡人容易，渡心难。
正因如此，我们才更要在这短暂的一生中，让灵魂去修炼，最终抵达生命的浩瀚。
不与人争、不为事忧，清除私欲杂念，抛开烦恼忧愁，沿着人生的旅途一路享受精神的盛宴。
一切，心盛则明艳。
所以说：2022，心态最重要。
无论以后的日子有多辛苦，请放下心里的包袱，轻装上阵，才能快乐前行。
人生路漫漫，何曾有坦途。
经历多了，就会发现：幸福其实很简单。
只要身上无病、心自悠然，自然无惧风雨，余生畅然。
正所谓心中若有风景，自有山水日月。
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