人生百年，后半生的日子，其实才是黄金时代！
因此，步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，记住下面十句话，就能过上无忧无虑、无牵无绊、享受人生的黄金时代。
每一点都十分朴实、具体，建议珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用！
01
后半生，请学会沉默
有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。
生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
那么，不想说话，就不说吧。
在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
02
后半生，请回归平静
人到了一定的年纪，反而不喜欢喧闹的环境，平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。
不管他物质生活充实或贫乏，只要心里非常平静，就是在过着幸福的生活。
03
后半生，请学会弯腰
和子女的意见发生分歧、与朋友造成语言上的冲突，这些都不要紧。
想开点，放开点，即使是弯个腰道个歉，又有什么关系呢？
这时候，你也可以回家擦地板，拎一块抹布，弯下腰，把面前的地板擦干净。
劳动身体的同时，你会发现也慢慢抚平了自己的心绪。
而且，还拥有了光洁的地板，这也是我们的第二个收获。
04
后半生，请不要想如果当初
人生是一条有无限多出路口的长路，永远在不停地做选择。
但是人生没有重来的机会，选择了就不要后悔，更不要总是说想当初…
每一个出库了的选择其实没有真正的好与坏。
只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
05
后半生，请继续学习
读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等，都是我们我们继续学习的方式之一！
随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情。
这样能给老年生活带来很多乐趣，会让心情更加舒畅。
06
后半生，请保持单纯
想得太多，反而会让生活复杂化，单纯其实是一种上天给予我们的恩赐。
单纯地活在当下，单纯地感受食物的香味，单纯地体会运动的快乐，单纯地和朋友谈天说地。
不要思考太多，生活其实就是简单的快乐！
07
后半生，请偶尔“俗气”
每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶尔也想吃一些大鱼大肉？那就尽情去吃吧！
健康食品对身体有好处，但偶尔也不妨“俗气”一把。
人生不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小小放纵、偶尔的“俗气”会更平易近人。
08
后半生，请好好打扮
爱美应该是我们一生的追求，千万不要因为觉得自己年纪大了，就不爱打扮了。
要趁着我们现在背还挺得直，腿还走得动，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的风景，去拍最美的照片！
09
后半生，请糊涂一点
该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。
过去了的事就过去了。
如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……
你的老年生活只会有无休止的苦恼。
10
后半生，请经常祝福别人
我们怎么对待别人，别人就会怎么对待我们。
因此经常赞美你的朋友吧，经常表扬你的子女、孙子吧，给陌生人也送去一份祝福吧！
当你带给别人快乐的时候，你会发现，你甚至能得到双倍的快乐！
人生，都是一个活在当下的过程。要想非常好的活在当下，我们唯有不断修炼自己的内心。
如果内心里拥有了美好，世界就会有美好，生活就会有美好，当下里也自然就有美好。
惟其如此，活在当下，才能真正享受当下那个生命过程里本来就有的种种美好。
这就是后半生最好的生活方式！
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