爱情有时候就像风雨和迷雾，让人琢磨不透，有的时候，我们想要的东西和对方希望要的并不是对等的，如果在感情中，总是站在自己的角度去考虑问题，去想问题，那么就很难理解对方的心情，对方的想法，与此同时也会失去了包容对方的心，在感情中，一次又一次的矛盾出现，不理解的心情只会让双方的分歧越来越大，最后导致了感情的破碎。

有时候，人们总会因为一些并不严重的矛盾或者事情，而和自己喜欢的人争吵，明明是相爱的人们，却总是放不下那么一点面子，又或者不能更加包容对方一点，最后让两个人的关系越来越僵持，闹到了分手的地步，其实在感情中，有时候多一些包容，多一些理解，未必不是好事，对方是你爱的人，为什么不能多包容包容对方，多一些耐心和对方相处呢，爱情也需要维系的。

一、挽回

1.你要真诚地有所表示

你，你必须有所表示。人跟人相处靠的是真诚，尤其是长久地相处和相伴，如果你拿出你的真诚来，你才能和对方敞开心胸说话。如果你总是说三分留七分，时间久了，对方就会觉得你不是一个靠谱的人，慢慢的就会提防你。如果积累的多了，必然慢慢会加大对方离开你的步伐。所以很多的乍见之欢往往经不起似水流年。之所以这样就是因为不能拿出自己的真诚来对对方。如果想留住对方，那么就把对方希望要的东西给她，不管是她想要的礼物还是希望，或者是承诺。

2.沟通是关键

其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。

3.不卑不亢的态度

保持不卑不亢的态度也是挽回过程中，聊天时要格外注意的。

只有平等谦和的态度，才能换来对方同样的反馈和认同。许多咨询者在挽回过程中总是抛不开自卑的态度，在和对方交流过程中总是不自然的处于心态上的自卑的自贱，这是万万不可取的。

挽回是重新建立两人关系，从新连接起逝去的情感。但很多人把挽回看成了一场赎罪，一次道歉。这种心态是极其错误的，能不能挽回爱情，这是对未来幸福生活的一次努力，而不是对过去行为的补偿。

主动的将枷锁背负到身上并不能帮助你挽回爱情，这只会让对方轻视你的感情，践踏你的尊严。依靠这种赎罪式的心态，换来的只会是一场完全不平等的感情，这是无法长久的。

首先要确立正确的态度，感情不是施舍怜悯，也不是交易买卖。无论是自降身份还是颐指气使都不是正确的做法。希望每一个试图挽回的人都记住这一点。

二、挽回对方要避免的禁区

1.不由分说盲目挽回

人生也好，伴侣也好，是否需要挽回在于你自己。在决定是否挽回前，有2个要点能帮你不再纠结：

在感情中你投入的时间成本，如果几个月的感情可能分了就是分了，也不会太难割舍，但是两三年、七八年的感情如果不是外在的不可抗力过于强硬，那分手就很难了，每个人都知道这意味着什么。

经济学上的沉没成本，对应到爱情中的投资回报理论，也就是说一个人在这段感情中付出越多，越难从这段亲密关系中抽身。

如果只是因为两个人自身的问题，那就不要纠结了，去挽回吧。感情本来就是需要磨合的，出现一点问题就分手，那就是逃避，而当逃避成瘾，你会发现你的每段恋情可能都会陷入这样的恶性循环。

相恋这么多年，甜蜜也好，酸涩也罢，我觉得你投入的时间成本值得去挽回，功亏一篑的感觉太难受了。

你们价值匹配度如何，首先是三观，要在这加进爱情观。

假如谈到最后分手，你才发现对方是渣男，那就不要再往“火坑”里跳了。

找爱情观端正的人做伴侣很重要，因为这就意味着对待感情认真，如果对方只是骗炮、玩弄感情，分手就是脱离苦海。

2.不要无事献殷勤

你试图用讨好她的方式去挽回她，无事献殷勤，企图讨好挽回，表忠心有多爱，然并卵，只会降低自己。你想过吗，越是降低自己，她越是远离你。你就会陷入越来越被动的局面。

既然分手了，她就是不想和你产生任何牵连了，初期来看还是出现的次数越少越好，最好是在她有难的时候雪中送炭给她温暖的方式最合适，当她有难的时候，我们向她伸出援助之手，那么女生就会对你重燃感情，就会回忆起之前甜蜜的画面，你们的关系就会有转机。

3.给对方过多的保证

像一些“我发誓以后不再跟TA来往”，“我以后都戒烟、戒游戏”等之类的承诺话语，说这么多，对方会听得进去吗？别傻了，若你想把TA给挽回来，最重要是让TA看到你的改变，而不是过多的口头承诺，只有当TA看到你的用心悔改，对方才会心甘情愿地回到你的身边。所以，与其说再多保证之类的话，还不如好好地针对对方讨厌你的缺点去及时改正过来吧！

三、挽回前女友的聊天方式

1.适时切断聊天

分手后再聊天，肯定会有尴尬的时候。可能是她不想理你，又或是两人找不到话题。很多男人在这种情况下都会急切地寻找话题，开启尬聊模式，最终对方嫌他烦，越来越想回避他。

在尴尬的时候，适时找借口说拜拜，以退为进，才是聪明男人的做法。

2.建设一个优秀的网络展示面

即使你们处于完全断联的情况下，也不要忘了展示面的建设。通常来说，就是对QQ空间和微信朋友圈的打造。 当ta在你的朋友圈中，看到你精彩且积极向上的生活的时候。

往往会令对方疑惑：分手之后有没有想我？是不是把我忘了？这么快就有人追他了，是不是另有新欢了？他和照片中的那个女人是什么关系……是不是我当初分手的决定错了？

当对方越是这样疑惑，越是这样纠结，对方就在无意识的情况下对你进行了大量的时间和情感投资。从而，更加难以放下你，那么挽回的话就指日可待。当然关于朋友圈的建设，可向我们寻求专业的帮助。

3.

其实我们的肢体语言胜过千言万语，这就是为什么有的时候你觉得你的话已经说得明明白白了，可是对方依然感受不到，那是因为你的神情跟你说出的话不匹配。

不知道大家有没有发现，如有两个人打电话去争执一件事的话，那么后果就是很有可能会产生更大的矛盾。但是如果能当面谈的话，就会和缓的很多，主要是因为两个人通电话没有看到对方的真实表情，在语言不和的时候就会产生更多的误会。

具体做法是：深情凝视他的眼睛，用真诚、温柔的语气打动他，无论是面对面，还是疫情期间的远程视频。这点极为重要。

说呢情感专家 | 解析:

很多人想要挽回对方的时候，都喜欢用一些错误的挽回方式去挽回对方，结果造成了不可弥补的伤害，让原本可以轻松挽回的局面，变得更加难以挽回，自己更加劣势，错误的挽回方式并不利于你去挽回对方，反而可能增加对方的负面印象，所以在挽回的时候，我一般都是不建议用这些方式挽回。

挽回一人并不是一件容易的事情，建议你先冷静一下，分析一下两个人之间的感情问题，在针对彼此间的感情状况，去做出正确有效的挽回方式，在挽回的过程中，降低自己的需求感，不要心急的盲目挽回，挽回是一件十分需要耐心的事情，挽回可能比重新追求一个人还要困难，如果你抱着随随便便的挽回心态，那么你将有很大可能失去对方。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。

本文主要解决一下问题，希望对你有帮助：

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